الدجاج مع الخبز والخضار في صلصة الجبن: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 59kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  59kcal

• تصنيف

• وصفة

Ptitim – المعكرونة مثل الكسكس ، مختلفة من هذه الحبوب أكبر من تشبه أيضا التركية البرغل. أنصحك بطهي وجبة غداء أو عشاء لذيذ في المنزل في هذا الشأن وصفة.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• الدجاج الفخذ 350 غرام
• الكسكس ptim 120 غرام
• القرنبيط 200 جرام
• الكرز 80 غرام
• كريم 22 ٪ 50 غرام
• صلصة الجبنة 100 غرام

30 мин30 мин 59

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. ملء في وعاء بالماء بنسبة واحد إلى لاثنين. يُطهى الملح ويطهى لمدة 7 دقائق على نار عالية حتى يملأ امتصاص الماء.
2. اغسل الدجاج ، جفف ومقطعة إلى قطع صغيرة.
3. اغسل الخضروات. قطع البندورة الكرز إلى نصفين ، بروكلي تفكيك لالزهور.
4. صب الزيت في مقلاة ساخنة على نار عالية. تسخينها ، ووضع الدجاج ويقلى لمدة 2 دقيقة لكل منهما الجانب. ثم اخفض الحرارة واتركها لمدة 4 إلى 6 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر. الملح والفلفل حسب الرغبة. ثم أضيفي الكريمة وصلصة الجبنة مزيج جلب ليغلي.
5. ضعي البروكلي والطماطم في الصلصة ، دافئة حتى الصلصة لن تسمك. ثم أضف الكسكس النهائي ، اخلطي ، الملح والفلفل حسب الرغبة. الاحماء لمدة 3 دقائق أخرى.

كلمات البحث:

• بروكلي
• دجاج
• cuscus
• صغيرتي