المعكرونة لحوم البقر والحنطة السوداء: فيديو وصفة

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 202kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  202kcal

• تصنيف

• وصفة

طبق لذيذ جدا ، مثالية للطهي في المنزل الغداء القلبية أو العشاء.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• لحم بقر – 400 جم
• الشعرية الحنطة السوداء – 150 غرام
• 1 بصلة
• 1 الجزرة
• نصف حبة فليفلة
• الثوم 3 فصوص
• السمسم -1 ملعقة شاي
• صلصة الصويا – 80 مل
• الزيت النباتي -30 مل

1ч 30мин1ч 30мин 202

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع اللحم البقري إلى شرائح طولها 3 سم.
2. يُضاف الثوم إليه ويُسكب نصف صلصة الصويا. اتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. يقطع البصل نصف حلقات والجزر والفلفل الحلو القش.
4. تغلي الشعرية لمدة 10 دقائق على نار متوسطة في غطاء مفتوح. ثم نرميه في مصفاة.
5. في الزيت النباتي ، يقلى البصل لمدة دقيقة.
6. أضف اللحم البقري. يقلى على نار عالية.
7. ثم تضاف الجزر والفليفلة الحلوة. يخنة حتى جاهزة اللحوم.
8. أضف المعكرونة. إثارة.
9. أضف صلصة الصويا وبذور السمسم. إثارة. الحساء 5 دقيقة.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• لحم بقر
• الشعرية الحنطة السوداء
• لحم