لفائف لحم العجل الصغيرة مع الهليون: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 88kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  88kcal

• تصنيف

• وصفة

ابنتي تحب لفائف اللحم. لكن ماذا لو الطفل يريد لفات. هناك اللحوم ، ولكن لا ملء. هذا ليس عني! ألف كل شيء بداخله أجده في الثلاجة أو الفريزر. مثل ، على سبيل المثال ، اليوم هو ملء بلدي الهليون المجمدة.

لنبدأ!

المكونات

0/3 المكونات

• لحم بتلو لحم العجل 400 جم
• الهليون المجمد 100 غرام
• الملح والفلفل

20 мин20 мин 88

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل اللحوم ، وجففها ، مقطعة إلى ميداليات بسماكة 1.5 – 2 ترى ، تغلب مع مطرقة الطهي.
2. يقطع الملح والفلفل حسب الرغبة.
3. ضع الهليون في كل قطعة ولف اللفة.
4. مقلي بزيت الزيتون على نار عالية لمدة دقيقة كل جانب. ثم قلل الحرارة واطهيها بشكل دوري انقلب ، 5-7 دقائق. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• ختم
• لفة
• نبات الهليون
• لحم العجل