سلطعون فوندو

لإعداد هذا المصبوب لا تحتاج إلى وعاء خاص به الموقد. يتم خلط جميع المكونات في شكل السيراميك ل الخبز ، يخبز في الفرن ويقدم مع الحرارة من الحرارة. غطس الخضروات أو الخبز في فوندو الساخنة والتمتع بمزيج كبير صلصة الجبنة المشبعة ، لحم السلطعون الطري والمقرمش القشور التي تغطي الصلصة قيمة التغذية من حصة واحدة: (المجموع 12) السعرات الحرارية 60 ، إجمالي الدهون 3 غرام ، الدهون المشبعة ، البروتينات 5 غرام ، الكربوهيدرات 4 غ ، الألياف ز. ، الكوليسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. Time: 50 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 12 حاوية مستخدمة في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 1/4 الفن. البانكو فتات الخبز
• 2 ملعقة كبيرة. ل. بارميزان المبشور
• 1 ملعقة كبيرة. ل. البقدونس المفروم
• 110 غرام جبنة زبدة قليلة الدسم خففت في درجة حرارة الغرفة
• 0.5 ملعقة كبيرة. مايونيز خفيف
• 1/4 الفن. حليب خالي الدسم
• 1 الكراث ، المفروم
• 1 ملعقة كبيرة. ل. الثوم المعمر المفروم
• 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون
• 1 ملعقة كبيرة. ل. صلصة ووستر
• 1 ملعقة صغيرة ديجون الخردل
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح
• 1/4 ملعقة شاي صلصة ساخنة
• 1 قطعة (220 غرام) شرائح لحم السلطعون ، فرز
• الكرفس أو غيرها من الخضروات الغمس الخام

وصفات مع مكونات مماثلة: فتات الخبز ، والجبن بارميزان ، بقدونس ، جبنة خثارة ، مايونيز ، لبن ، كراث ، الثوم المعمر والليمون وصلصة رسيستيرشاير ، ديجون الخردل ، صلصة حار، سلطعون، كرفس

إعداد الوصفة:

1. سخن الفرن إلى 190 درجة مئوية. يرش قالب صغير ل حجم الخبز 22×15 سم.
2. في وعاء صغير ، اخلطي فتات الخبز والجبن و البقدونس.
3. ت خفق جبنة الكريما في وعاء كبير حتى تصبح ناعمة الاتساق. يضاف المايونيز والحليب والكراث والثوم المعمر ، عصير الليمون ، صلصة ووستر ، الخردل ، الملح والصلصة الحارة. حرك بلطف في لحم السلطعون. ضع الخليط في القالب يخبز ويرش بمزيج من فتات الخبز. اخبز على الشواية العلوية للفرن حتى يصبح لون الفوندو محمر فقاعات ، 35 دقيقة. يقدم مع الكرفس أو غيره الخضروات.