صدر دجاج كريمي

13

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 139،7kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  139،7kcal

• تصنيف

• وصفة

توفر هذه الوصفة كحد أدنى من الوقت والتكاليف المالية. عند الطهي في المنزل. فيليه الدجاج اللذيذ مثالي الغداء أو العشاء. الدجاج الأبيض يحتوي على القليل جدا من الكوليسترول والدهون ، وبالتالي مناسبة لأولئك الذين يرغبون في تناول الطعام بشكل صحيح و يراقب وئام الشكل.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• صدر دجاج على العظم – 1 قطعة
• كريم 20 ٪ – 150 مل
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الزيت النباتي – ملعقتان كبيرتان
• الثوم المعمر (أو غيرها من الأعشاب) – 1 حفنة
• ملح
• بهارات (فلفل أحمر مطحون ، فلفل أسود)

30 мин30 мин 139,7

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نحن نستعد المنتجات.
2. صدر دجاج بلدي ، وإزالة الجلد ، وإزالة العظام وجافة المناديل الورقية. قطع اللحم بشكل رفيع ، ويفضل أن يكون ذلك عبر الألياف.
3. في الزيت النباتي المسخن ، تقلى في مقلاة لحم الدجاج. من الضروري أن تقلى على نار عالية حرفيا قبل 5 دقائق يتغير لون اللحم. لا تقلى لفترة طويلة ، لأن هذا سوف يؤدي إلى صدر دجاج جاف.
4. يُسكب البصل المفروم على لحم الدجاج. استمر يقلى حتى البصل واضح. سليم ، إضافة المطلوب التوابل والمزيج.
5. اسكبي الكريما واتركيها حتى تغلي. ثم على نار خفيفة تحت مع غطاء مغلق ، ينضج اللحم بالكريمة لحوالي 5-7 دقائق. كريم يجب رشاقته. وأخيرا ، يضاف البصل الأخضر المفروم أو الخضر. يرفع عن النار ويقدم.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• قائمة الاطفال
• الحمية الغذائية
• صدر دجاج
• لحم الدجاج
• دجاج
• كريم