صدر دجاج مخبوز

13

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 155kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  155kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

الطبخ في المنزل العصير ، والنظام الغذائي ، لذيذ ، الغنية بالفيتامينات صدر دجاج مخبوز يمكنك جعل أي طبق جانبي لذلك أو فقط الخضروات.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• صدر دجاج (فيليه) – قطعتان.
• البيض – 1 جهاز كمبيوتر.
• دقيق – ملعقتان كبيرتان
• فتات الخبز – 70 جم
• ملح
• الزيت النباتي – للقلي

5 из 5 1 35 мин35 мин 155

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. خذ فيليه صدور الدجاج ، واغسل بالماء ، وأزل الجلد والورق إزالة الرطوبة الزائدة بمنشفة. فرك مع الملح و لفة في الطحين.
2. يكسر البيض النيئ ويغمس الدجاج فيه.
3. يرش فتات الخبز من جميع الجوانب.
4. يقطر الزيت النباتي في مقلاة ويقلى فيه الثدي لمدة 2 دقيقة على كلا الجانبين حتى يحمر.
5. نقوم بتسخين الفرن إلى 210 درجة. نحول الثديين إلى أطباق مقاومة للحريق ووضعها في الفرن لمدة 15 دقيقة.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• قائمة الاطفال
• الحمية الغذائية
• صدر دجاج
• دجاج
• فتات الخبز