الملفوف مطهو باللحم

3

الملفوف المطهي اللذيذ مع اللحم المطبوخ في المنزل الظروف ، ومناسبة لجميع فقدان الوزن ، وكذلك الأشخاص الذين الالتزام بالتغذية المناسبة. الطبق متاح الخضار و الدايت – لحم يقدم هذا الطبق يمكنك على حد سواء لتناول طعام الغداء والعشاء. اتضح لذيذ جدا و مرضية تماما.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

56.34

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

  1. تمزيق الملفوف ووضعه في المقلاة. إضافة المفروم البصل والملح. يُسكب القليل من الماء ويُطهى على نار خفيفة حتى ينضج الملفوف الغطاء.
  2. في مقلاة أخرى ، تقلى شرائح الدجاج كمية صغيرة من زيت الزيتون. الملح ويرش مع التوابل.
  3. تقطع الطماطم إلى مكعبات وتضاف إلى الملفوف. الحساء في لمدة خمس دقائق.
  4. إضافة فيليه النهائي وينضج لمدة خمس إلى عشر دقائق أخرى.
كلمات البحث:
  • غداء لذيذ
  • عشاء لذيذ
  • فيليه الدجاج
  • التغذية المناسبة
  • الملفوف مطهي

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: