3
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق متوسط
- قيمة الطاقة
56.34kcal
- تصنيف
-
وصفة
الملفوف المطهي اللذيذ مع اللحم المطبوخ في المنزل الظروف ، ومناسبة لجميع فقدان الوزن ، وكذلك الأشخاص الذين الالتزام بالتغذية المناسبة. الطبق متاح الخضار و الدايت – لحم يقدم هذا الطبق يمكنك على حد سواء لتناول طعام الغداء والعشاء. اتضح لذيذ جدا و مرضية تماما.
لنبدأ!
المكونات
0/6 المكونات
56.34
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- تمزيق الملفوف ووضعه في المقلاة. إضافة المفروم البصل والملح. يُسكب القليل من الماء ويُطهى على نار خفيفة حتى ينضج الملفوف الغطاء.
- في مقلاة أخرى ، تقلى شرائح الدجاج كمية صغيرة من زيت الزيتون. الملح ويرش مع التوابل.
- تقطع الطماطم إلى مكعبات وتضاف إلى الملفوف. الحساء في لمدة خمس دقائق.
- إضافة فيليه النهائي وينضج لمدة خمس إلى عشر دقائق أخرى.
كلمات البحث:
- غداء لذيذ
- عشاء لذيذ
- فيليه الدجاج
- التغذية المناسبة
- الملفوف مطهي