شوربة دجاج الشوفان

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 10 دقائق
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 35.34kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 10 دقائق

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  35.34kcal

• تصنيف

• وصفة

حساء منخفض السعرات الحرارية وصحية ولذيذة. الاستعداد في المنزل دون قلي الخضار وبدون فلفل. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك القيام بذلك الحساء المهروس ، اللكم في خلاط. هذا الحساء مناسب للصغار الأطفال ، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• صدر دجاج 500 غرام
• 1 الجزرة
• الجزر الأبيض -50 غرام.
• 2 بصل
• الخضر الشبت 3 اغصان
• البقدونس الخضر 3 اغصان
• ورقة الغار – 2 قطعة.
• دقيق الشوفان – 1 كوب.
• ماء -2-2.5 لتر.
• ملح حسب الرغبة

1ч 10мин1ч 10мин 35.34

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نصف البصل والجزر ونخبز حتى يجف في المقلاة.
2. ضعي صدر الدجاج المغسول بدون جلد في مقلاة ، الخضار المخبوزة ، جذر الجزر الأبيض وورق الغار.
3. يُسكب كل شيء بالماء البارد ويغلي ويطهى ببطء 50 دقيقة على النار. في منتصف الطهي ، يجب أن تكون المرق مملحة.
4. اسحب الدجاج وافصل اللحم عن العظام وخذيه بعيدا قطعة.
5. سلالة المرق ، وإزالة الخضروات المسلوقة مع الغار بواسطة ورقة.
6. أحضر المرق ليغلي.
7. يقطع البصل ناعما للغاية ويصب في المرق مع فريك. ينضج لمدة 20 دقيقة.
8. يُقدّم الحساء مع الأعشاب المفرومة ناعماً.

كلمات البحث:

• الشوفان-رقائق