شوربة دجاج البروكلي مع القرنبيط

5

اصنع شوربة حمية لذيذة وخفيفة للغاية في المنزل ، مصنوعة من القرنبيط مع صدور الدجاج. جميع الخضروات مسلوقة فقط. محتوى الكربوهيدرات هو الحد الأدنى لأن البطاطس استبدال القرنبيط. سمك الحساء يمكن تعديلها وفقا ل سوف.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

25.99

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

  1. اغسل صدر الدجاج ، انزع الجلد منه. صب الماء البارد وتوضع في الغليان لمدة 60 دقيقة.
  2. بعد الغليان ، قم بإزالة الرغوة ووضع الجزر في المقلاة ، البصل المقشر والفلفل وأوراق الغار. إلى المرق أضف الملح.
  3. قشر الثدي المسلوق ، وقطع اللحم إلى شرائح مجزأة.
  4. وضع البصل والجزر ، وسوف لا تزال هناك حاجة ، مرق استنزاف.
  5. تفكيك القرنبيط في النورات ، وضعت في المرق. طبخ لمدة 15 دقيقة.
  6. ضع ملفوف في وعاء الخلاط مع ملعقة فترة زمنية محددة ، وضع هناك البصل المسلوق والثوم. لكمة كل شيء في البطاطا المهروسة. صب محتويات الوعاء العودة إلى المرق.
  7. يمكن قطع رأس القرنبيط بسكين في النورات ، كما يمكن أن تكون أعناق قطع ، فهي صالحة للأكل تماما. ضعي القرنبيط في قدر و طبخ لمدة 10-15 دقيقة. قطع الجزر المسلوق إلى دوائر و وضعت على القرنبيط.
  8. يُسكب الفلفل الأبيض المطحون قبل وقت قصير من انتهاء الطهي جوزة الطيب.
  9. يمكنك تقديم الحساء مع زيت الزيتون البكر الممتاز من خلال صب فيه نصف ملعقة صغيرة من الزيت في كل طبق.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: