اللحم المفرش

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 50 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 113.57kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  50 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  113.57kcal

• تصنيف

• وصفة

kharcho محلية الصنع بسرعة مطبوخ مع كرات اللحم. وفر وقتك وفرحة أحبائك مع لذيذ ، عطرة ، حار حساء مع الحامض. جعلها أقل من السعرات الحرارية عن طريق الحد كمية الجوز!

لنبدأ!

المكونات

0/18 المكونات

• لحم البقر المطحون – 600 غرام
• البيض – 1 جهاز كمبيوتر.
• الأرز – 1/2 ملعقة كبيرة.
• الجوز – 1 ملعقة كبيرة.
• معجون الطماطم – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• البصل – 2 قطعة.
• Suneli القفزات – 1 ملعقة شاي.
• فتات الخبز – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الكمون – 1/2 ملعقة شاي.
• الثوم – 3 فصوص
• كزبرة مطحونة – 1/2 ملعقة صغيرة.
• الكزبرة – 1 حفنة
• البقدونس – 1/2 حفنة
• الشبت – 1/2 شعاع
• ملح حسب الرغبة
• فلفل حار – حسب الرغبة
• الزيت النباتي – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• ماء – 2 – 2.5 لتر.

50 мин50 мин 113.57

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف الأرز في الماء البارد وجفف قليلا.
2. فرم الخضر ناعما.
3. فرز الجوز ، وختم لحجم الذرة الحبوب.
4. البصل – 1 جهاز كمبيوتر. فرك على مبشرة.
5. يُقطع البصل الثاني ويُقلى في الزيت النباتي إلى لون الكرمل الخفيفة.
6. ضعي الكزبرة ، الكمون ، الفلفل الحار ، صندل هوب ، يقلى بضع دقائق. يُضاف معجون الطماطم ويُقلى 3 أخرى دقيقة.
7. غلي الماء ، صب الأرز هناك. جلب ليغلي ، الملح ويطهى لمدة 10 دقائق.
8. ضعي البصل المبشور ، قليل من الملح ، فتات الخبز في اللحم المفروم المفرقعات ، نصف الخضر والبيض وعجن عليه.
9. تشكل كرات اللحم من اللحم المفروم.
10. اخفض كرات اللحم إلى الأرز واتركها حتى تغلي ثم أزل الرغوة طبخ لمدة 10 دقائق.
11. ضعي المكسرات المحمصة في الحساء. يقلب وينضج على النار 10 دقيقة.
12. صب الخضر المتبقية ، والثوم المبشور في المرق. لتغميق 5 دقائق وايقاف النار. الحساء جاهز.