دقيق الشوفان السريع مع اللبن الرائب والموز: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 133.91kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  133.91kcal

• تصنيف

• وصفة

جربت هذا النوع من الشوفان لأول مرة. أنا حقا أحب ذلك! أعدت على مبدأ دقيق الشوفان البطيء ، لقد طهته في الصباح ولم يغادر ليلا.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• دقيق الشوفان (هرقل) – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• نعومة لينة 5 ٪ – 100 غرام
• موز – 1 جهاز كمبيوتر.
• التحلية حسب الذوق
• رقائق جوز الهند – حسب الرغبة

20 мин20 мин 133.91

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صب دقيق الشوفان في وعاء أو كوب. أخذت هرقل لا الطبخ السريع.
2. أضف جبنة منزلية ناعمة 5٪ ، امزج كل شيء.
3. أضف التحلية حسب الرغبة. اخلطي واتركيه على 15 دقيقة لدقيق الشوفان لامتصاص الجبن المنزلية.
4. في هذا الوقت ، اقطع الموز إلى شرائح.
5. أضف إلى دقيق الشوفان.
6. يرش جوز الهند.

كلمات البحث:

• موز
• دقيق الشوفان السريع
• الجبن الطري الناعم
• دقيق الشوفان
• دقيق الشوفان مع الموز