سلطة دافئة مع البرغل وجبنة الفيتا: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 100kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  100kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة مناسبة كطبق جانبي للحوم أو كما طبق مستقل.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• برغل 140 جم
• ماء 280 غرام
• خيار 2 قطعة
• الكرز 89 غرام
• جبنة فيتا 100 غرام
• ريحان سلطة خلع الملابس 40 غرام
• زيتون 50 جم
• سلطة 50 غرام

20 мин20 мин 100

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف البرغل ، صب في نسبة 1: 2 ، الملح و ينضج لمدة 12-15 دقيقة.
2. قطع الخيار إلى مثلثات ، طماطم كرزية إلى نصفين ، جبنة – مكعبات.
3. يترك أوراق الخس بشكل تعسفي ، ويقطع الزيتون إلى نصفين. اخلطي الزيتون والخس والكرز والخيار وجبنة الفيتا في وعاء البرغل ، إضافة صلصة الريحان سلطة وكذلك لخلط.