هذه أصابع الموزاريلا المخبوزة لذيذة. مثل تلك التي تقدم في الحانات ومطاعم الوجبات السريعة ، لكنها موجودة إنه أكثر فائدة ، لأنهم ليسوا مقليين بعمق ، لكنهم مخبوزون الفرن. امزج فتات الخبز مع معطف الجبن مع التوابل والأوريغانو المحمص المكسر إلى الفتات المتوسطة ميلبا. وهذا سيجعلهم هش العملاقة. ثم توالت العصي دقيق ، تراجع في خليط البيض وتنهار في فتات الخبز. واثنان مرات ، بحيث الخبز كثيفة وشهية. قبل اخبز أصابع الجبن المجمد حتى لا تكون قوية ذاب في الفرن. تراجع العصي المقرمشة في صلصة الطماطم مارينارا والتمتع بطعمها الإيطالي. حصة واحدة: (إجمالي 6) سعرات حرارية 182 ، إجمالي الدهون 9 جم ، مشبعة دهون g. ، بروتينات 14 جم ، كربوهيدرات 13 جم ، ألياف ز. ، كوليسترول ملغ ، натрий мг., сахар г. 
Time: 55 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 6 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 10 نخب كامل الحبوب ميلبا
- 1/3 الفن. فتات الحبوب الكاملة
- 1 ملعقة كبيرة. ل. اوريجانو المفروم
- رشة كبيرة من الفلفل الحار المطحون (اختياري)
- السناجب 2 بيض كبير
- 1 بيضة كبيرة
- 1 فص ثوم مفروم
- 1/3 الفن. دقيق القمح الكامل للخبز أو الدقيق أعلى درجة
- 8 عصي من جبن موزاريلا شبه منزوع الدسم ، متقاطع في النصف
- زيت الزيتون (رذاذ) لرش الجبن
- 1/3 الفن. صلصة المارينارا المشتراة تحسنت للخدمة
وصفات مع مكونات مماثلة: الخبز المحمص ، فتات الخبز ، زعتر ، فلفل حريف ، بيض ، ثوم ، دقيق الحبوب الكاملة ، جبنة الموزاريلا ، صلصة مارينارا
إعداد الوصفة:
- طحن الخبز المحمص ميلبا في الطعام المعالج لجعل فتات متوسطة الحجم يرش لهم في وعاء متوسط الحجم أو على الطبق. ضجة في فتات الخبز ، زعتر ، 1/4 ملعقة شاي. ملح وفلفل أسود وفلفل حريف إذا كنت تستخدمينه.
- فاز بياض البيض ، بيضة كاملة ، ثوم في وعاء آخر و 1/4 ملعقة شاي ملح وفلفل أسود.
- صب الدقيق و 1/4 ملعقة شاي في كيس من البلاستيك مع ziplock. الملح. ي ضاف الجبن إلى الكيس ، وي غلق وي ترك يغطى الجبن بالدقيق. أولا ، قم بغمس شريحة واحدة من الجبن في البيضة خلط ثم ، والضغط بحزم ، لفة في خليط بريدينج المفرقعات. ثم غمس نفس القطعة مرة أخرى في خليط البيض ثم في مزيج من فتات الخبز. (ملاحظة: استخدم يد واحدة ل العمل مع مزيج جاف ، والآخر مع مزيج الرطب.) ضعي الجبن على صفيحة مغطاة برقش أو على صفيحة خبز. وضعت في الفريزر لمدة 15 دقيقة أو بين عشية وضحاها.
- سخن الفرن إلى 245 درجة مئوية. نقل الجبن المجمدة العصي على ورقة الخبز أخرى. يرش الجبن العصي تماما رش زيت الزيتون. اخبزه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا حوالي 12 دقيقة. الملح والفلفل حسب الرغبة. على الفور يقدم مع صلصة المارينارا الدافئة.
