شوربة كريمة البطاطس والبروكلي

2

من قال إن فقدان الوزن يعذب نفسك بالوجبات الغذائية القاسية؟ حاول صنع شوربة البطاطا المصنوعة من البروكلي والكريمة تأكد من أنك يمكن أن تفقد الوزن مع النمط! هذا الحساء سوف تفعل. كل من يلتزم بالتغذية السليمة ، فقد ظهر لذيذ ومفيدة. ويتم ذلك ببساطة شديدة في نصف ساعة فقط!

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

66.2

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

  1. تذويب القرنبيط. قشر البطاطا ومقطعة إلى حجم كبير مكعبات. يقطع الثوم والبصل.
  2. صب ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في ستيوبون و يقلى البصل والثوم حتى يصبح شفافاً. إضافة البروكلي و البطاطا. يغطى ويترك على نار خفيفة لحوالي 5-10 دقيقة.
  3. صب في كريم وقليل من الماء. أضف الملح والفلفل إلى لتذوق. يخنة حتى الخضار جاهزة لمدة 15 دقيقة. حساء جاهز بيرس مع خلاط.
  4. يُقدّم الطبق مع الأعشاب والجبن المبشور.
كلمات البحث:
  • بروكلي
  • حساء لذيذ
  • البطاطس
  • التغذية المناسبة
  • الحساء المهروس

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: