القرنبيط وسلطة الخضار

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 21.52kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  21.52kcal

• تصنيف

• وصفة

في خضم موسم الخضار ، تأكد من استخدام لحظة ، وطهي الطعام في المنزل سلطة لذيذة وصحية القرنبيط و الخضروات! مثل هذه السلطة ستكون خيارًا جيدًا للوجبات الخفيفة يمكن تقديمها مع الطبق الرئيسي أو اللحوم أو السمك أو الدجاج. يتم ذلك ببساطة شديدة ، حتى ربة منزل شابة يمكنها التعامل معها.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• خيار – 1-2 قطعة
• بروكلي – 300-400 جرام
• الثوم المعمر – 2-3 قطع
• التوابل – حسب الرغبة
• بندورة الكرز – 100-200 جم
• كريمة حامضة طبيعية أو زبادي – حسب الرغبة

35 мин35 мин 21.52

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. غلي القرنبيط حتى ينضج مع الملح.
2. قطع الخيار إلى مكعبات. نصف الطماطم. نقسم القرنبيط إلى النورات. نقطع البصل إلى حلقات.
3. اخلطي الخضروات واتركيها مع الزبادي والملح والفلفل.

كلمات البحث:

• سلطة فيتامين
• سلطة لذيذة
• مقبلات
• خضروات
• سلطة الخضار
• سلطة الخضار
• سلطة طازجة