لحم الخنزير مع صلصة الطحلب الموز

إعداد طبق كامل من شرحات لحم الخنزير الطبيعي جرا عظم مع طبق جانبي من الأرز والموز المقلي. طعم مشرق له سوف تعطي صلصة الطحلب من الكزبرة المفرومة والنعناع مع عصير الحمضيات و التوابل. الشحوم مدهون مع هذه الصلصة قبل القلي. يضاف إلى الأرز أثناء الطهي ويكمله تغذية. سوف مقبلات الأرز الحصول على طعم أكثر إثارة للاهتمام و الملمس ، إذا كانت مختلطة مع الفول المعلب. شرحات المقلية في وقت واحد مع plantans في الفرن في وضع شواء: العطاء لحم الخنزير الخاصرة يحتاج إلى القليل من الوقت القيمة الغذائية للحصبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 480 ، إجمالي الدهن 11 جم ، الدهن المشبع 3 جم ، البروتين 43 جم ، الكربوهيدرات 52 ز. ، ألياف 7 جم ، كوليسترول 115 ميلي غرام ، صوديوم 360 ميلي غرام ، سكر 0 جم. لحم الخنزير مع صلصة طحلب الموز Time: 40 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

  • 4 شرحات لحم خنزير طبيعي من وسط منطقة العانة عظام (حوالي 170 غرام لكل منهما)
  • 1 ملعقة كبيرة. الكزبرة الطازجة + بالإضافة إلى التقديم
  • 0.5 ملعقة كبيرة. النعناع الطازج
  • 3/4 الفن. عصير برتقال
  • 2 عصير الليمون (حوالي 1/4 ملاعق كبيرة) + إسفين التقديم
  • 5 فصوص من الثوم
  • نصف قرنة هالبينو ، مفرومة خشنة (قم بإزالة البذور ، للحد من درجة الحرارة)
  • 1 ملعقة صغيرة زيرا الأرض
  • 0.5 ملعقة كبيرة. الأرز الأبيض طويل الحبة
  • 1 علبة (425 جم) من حبوب الكلى المعلبة ، مغسولة
  • 1 ثمرة صفراء ناضجة ، مقطعة بالطول إلى النصف ، ثم قطع إلى نصفين (مع قشر)

وصفات مع مكونات مماثلة: لحم الخنزير الخاصرة ، لحم الخنزير ، الفلفل هالابينوس ، حبوب الكلى ، عصير الليمون ، عصير البرتقال ، الكمون ، النعناع plantan

إعداد الوصفة:

  1. سخن الفرن في وضع الشواء. طحن الكزبرة في الخلاط مع النعناع ، عصير البرتقال ، عصير الليمون ، الثوم ، الهالابينو ، زيرا ، 1 ملعقة صغيرة ملح قليل من الفلفل الأسود المطحون. نقل 1/4 ملعقة كبيرة. صلصة الطحلب في وعاء كبير. يرش لحم الخنزير شرحات مع الملح والفلفل الأسود وتضاف إلى وعاء.
  2. تخلط في قدر متوسطة الحجم 3/4 ملعقة كبيرة. الماء والأرز والفاصوليا و 0.5 ملاعق كبيرة. جلب صلصة الطحلب المتبقية وعلى نار عالية ل تغلي (ضع صلصة الطحلب المتبقية لتقديم). غطاء بغطاء ، قلل الحرارة إلى أدنى درجة ثم اتركها على نار خفيفة يمتص والأرز لا تصبح ناعمة ، حوالي 20 دقيقة. جانبا في الجانب والغطاء بحيث لا يبرد الأرز.
  3. إزالة فطائر لحم الخنزير من ماء مالح ووضع على ورقة الخبز للقلي في وضع شواء (أو على رف الأسلاك المثبتة على ورقة الخبز مع الجانبين). ضعي plantans بجانب ورقة الخبز مع شرائح أعلى. مشوي في الفرن حتى تصبح اللحوم والموز ذهبية قشرة ، ولحم الخنزير ليست المقلية تماما ، حوالي 7 دقائق.
  4. ت غطى الفطائر مع صلصة الطحلب المتبقية وترش بالكزبرة. ي قد م الطبق مع الأرز والموز وشرائح الجير.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: