سلطة التايلاندية الحارة مع البابايا الخضراء

وصفة مفصلة لطهي سلطة الخضار مع البابايا. قيمة حصة واحدة: (إجمالي 6) سعرات حرارية 158 ، إجمالي الدهون 6 جم ، الدهون المشبعة ، البروتينات 5 غ ، الكربوهيدرات 24 غرام ، الألياف ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: فوتو سلطة التايلاندية الحارة مع البابايا الخضراء الوقت: 35 دقيقة الصعوبة: الوجبات السريعة: 6 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

  • 2 مقشر والبذور مقشرة ومبشورة خشنة أو مقطعة القش غرامة كبيرة أو متوسطة الحجم البابايا الخضراء
  • 2 مقشر ومبشور خشن أو مقطع إلى شرائح رقيقة جزر
  • 1/2 ملعقة كبيرة. عصير الليمون الطازج
  • 3 ملاعق كبيرة. ل. زائد 1 ملعقة شاي صلصة السمك التايلاندي
  • 1/4 الفن. الكراث المفروم
  • 3 فلفل حار مقشر ومفروم من الفلفل الحار العين “أو الفلفل الحار سيرانو
  • 3 ملاعق كبيرة. ل. سكر جوز الهند أو القصب الذهبي سكر
  • 1.5 ملعقة صغيرة الثوم المفروم
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. أوراق النعناع الطازجة المفرومة
  • 1 ملعقة كبيرة. ل. أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة بالإضافة إلى ربع ملعقة كبيرة. أوراق للزينة
  • 1/2 ملعقة كبيرة. الفول السوداني المفروم ناعما للزينة

وصفات مع مكونات مماثلة: البابايا والفلفل سيرانو والجزر ، عصير الليمون ، صلصة السمك ، السكر البني ، الكراث ، الثوم ، النعناع ، الكزبرة ، الفول السوداني

إعداد الوصفة:

  1. في الخلاط ، اخلطي عصير الليمون وصلصة السمك والكراث والفلفل الفلفل الحار والسكر والثوم. فاز حتى سلس. منح الوقوف لمدة 15 دقيقة لخلط الأذواق.
  2. في وعاء متوسط ​​الحجم من مادة غير نشطة أو وعاء سلطة مزيج البابايا والجزر وأوراق النعناع والكزبرة المفرومة. إضافة خلع الملابس وتخلط جيدا. مقبلات مع أوراق الكزبرة و الفول السوداني المفروم. خدمة على الفور.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: