2
- 2
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق بسيط
- قيمة الطاقة
93kcal
- تصنيف
-
وصفة
وصفة مثيرة للاهتمام لأطباق السمك. مناسبة لأولئك الذين لديهم ل إلى النظام الغذائي لأسباب صحية ، وأولئك الذين لا يحبون اللحوم ل أسباب مختلفة. مناسبة أيضا لقائمة الأطفال.
أعد في المنزل من أي سمكة ، في هذه الحالة ، فيليه بولوك. اتضح سمكة لذيذة جدا.
لنبدأ!
المكونات
0/8 المكونات
93
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- قطع السمك إلى قطع متوسطة. قشر وختم البصل.
- تذوب الزبدة في مقلاة ، مع التحريك بملعقة من البسكويت ، ضع الطبقة الأولى من السمك في الأعلى ، صب البصل ، الطبقة الثانية ، تملأ مع فتات الخبز المتبقية. يضاف الفلفل ، ورقة الغار.
- ملء الحليب ، بعد الغليان ، والحد من النار ، والغطاء الغطاء. اسمح بـ 30 دقيقة ، راقب الطبق باستمرار. ك مقبلات مناسبة البطاطا المهروسة.