فيتوتشيني باستا بالجوز و جرجير

يمكن إعداد المعكرونة اللذيذة والمثيرة للاهتمام ليس فقط مع اللحوم أو المأكولات البحرية. عنصر كبير لها سيكون الجوز. سوف يمنحون الطبق طعمًا عميقًا وغنيًا مع المكونات الشرقية ، ملون بانسجام من نضارة البقدونس. بالإضافة إلى ذلك ، مثل هذا لصق لا يتم إعداد أكثر من نصف ساعة. تخلط في وعاء المغلي فيتوتشيني مع المرق ، والجوز المفروم ، والتوابل و الخضروات وإضافة القليل من البارميزان المبشور لكريم الاتساق. يقدم المعكرونة الساخنة مع جرجير طازج. قيمة حصة واحدة: (إجمالي 4) سعرات حرارية 617 ، إجمالي الدهون 31 جم ، دهون مشبعة ، بروتينات 16 جم كربوهيدرات 69 جم ليف ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: الوقت: 25 دقيقة. الصعوبة: الأجزاء السهلة: 4 الوصفات تستخدم الأبعاد السعة: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 أكواب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 المقهى ملعقة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 350 غرام معكرونة القمح الكامل فيتوتشيني
• 2/3 الفن. الجوز المقلي المفروم ، 2 ملعقة كبيرة. ل. ضعه جانبا لتقديمها
• 1/4 الفن. زيت الزيتون
• 5 فص ثوم ، مفروم
• 0.5 ملعقة كبيرة. الأسهم الدجاج مملحة طفيفة
• 0.5 ملعقة كبيرة. البقدونس المفروم + اضافية لتقديمها
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح
• 0.5 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المطحون
• 30 غرام البارميزان المبشور (حوالي 3/4 ملعقة كبيرة)
• 2 ملعقة كبيرة. جرجير

وصفات مع مكونات مماثلة: باستا فيتوتشيني ، الجوز ، جبنة البارميزان ، جرجير

إعداد الوصفة:

1. اسلقي العجينة حتى تنضج حسب توصية على العبوة ، ثم اقلبها في مصفاة.
2. وفي الوقت نفسه ، في مقلاة صغيرة جافة قوية في المعتدل الجوز المشوي في النار ، مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يذهب رائحة ، 3-5 دقائق.
3. في مقلاة تم طهي المعكرونة فيها ، قم بتسخينها ببطء يُسخن زيت الزيتون ، ويُضاف الثوم والقلي ويُحرَّك المزيج نعومة ورائحة ، 3-4 دقائق (يجب الحرص على عدم احترق).
4. أعد المعكرونة إلى المقلاة ، أضف المرق ، والجوز ، عدا 2 ملعقة كبيرة. L. والبقدونس والملح والفلفل والمزيج ، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية على حرارة منخفضة لمدة 1-2 دقائق. أضف 0.5 ملاعق كبيرة. بارميزان وتخلط. وضع على كل من 4 لوحات من 0.5 ملاعق كبيرة. جرجير. وضع خارجا على رأس حوالي 2 ملعقة كبيرة. لصق.
5. يرش الجبن المتبقي والجوز على الرف و البقدونس المتبقي. تقدم ساخنة مع شريحة لحم.