طبخ في الكباب الروبيان لذيذ في متموج مخبوز. ولكن بريدينج لن يكون عاديًا ، لكن جوز الهند. سوف يعطي الكباب الخاص بك نظرة أكثر غرابة وسوف تصبح حقيقية حساسية لأولئك الذين تجنب الأطعمة المصنعة في وجباتهم الغذائية المنتجات. يلقي على أسياخ وجوفاء في جوز الهند الروبيان لعدة دقائق في الفرن شواء ويقدم مع صلصة مذهلة من الأناناس ، الكزبرة ، الجير ، الفلفل الحار والثوم. طعمه الاستوائي الحار الحلو يكمل بانسجام الروبيان قيمة التغذية لواحد خدمة: (المجموع 6-7) السعرات الحرارية 190 ، إجمالي الدهون 9 غرام ، الدهون المشبعة ، البروتينات 13 جم ، الكربوهيدرات 14 غرام ، الألياف ز. ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: 
الوقت: 25 دقيقة الصعوبة: الوجبات الخفيفة: 6-7 وصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 450 غرام روبيان كبير تم تطهيره من الأصداف والأوردة المعوية ، ذيول إزالة
- 1 ملعقة كبيرة. رقائق جوز الهند
- نكهة وعصير الليمون 1
- بروتين 2 بيض كبير
- 1/4 الفن. الكزبرة الطازجة المفرومة
- 1/4 ملعقة شاي رقائق الفلفل الأحمر
- 1 فص صغير من الثوم
- نصف أناناس صغير ، مقشر و أساسي المفروم الخشنة
- المعدات الخاصة: 7 خشبية أو الخيزران أسياخ 15 سم ، منقوعة لمدة 30 دقيقة في الماء
وصفات مع مكونات مماثلة: الروبيان وجوز الهند ، الجير ، البيض ، الكزبرة ، رقائق الفلفل الأحمر ، الثوم ، الأناناس
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن في وضع الشواء. ضع على ورقة الخبز الحانات. ضع 3 روبيان على كل من الأشياش السبعة.
- في وعاء ضحل ، اخلطي جوز الهند وحماس الجير ، 1 ح. ل. ملح قليل من الفلفل الأسود المطحون. الروبيان الشحوم بياض البيض ، ثم الضغط على خليط جوز الهند تماما تغطيتها. نقل إلى ورقة الخبز المعدة ويقلى فيها الفرن ، تحول في منتصف القلي في الجانب الآخر ، حتى لن تتحول رقائق جوز الهند إلى اللون الذهبي ، ولن يتحول الروبيان إلى اللون الوردي ماتي في الوسط ، 3-4 دقائق.
- في نفس الوقت ، في الخلاط ، امزج الكزبرة ، رقائق الفلفل الأحمر ، الثوم والأناناس وعصير الليمون وختم حتى تصبح ناعمة لون أخضر ساطع. يُقدّم الصلصة مع الروبيان.
