بطاطا مشوية مع ليمون

أفضل طريقة لطهي بطاطس الأصابع هي تحضيرها الفرن. لا يجب تقشير الجلد الرقيق ، والدرنات الصغيرة ليست كذلك تحتاج إلى ختم. يتم تخزين جميع المواد المفيدة في البطاطس ، ولهم فائدة وطعم الطبق سيعزز الليمون والثوم. أثناء الخبز ، لا ننسى أن نمزج البطاطا على صفيحة الخبز عدة مرات حتى يتسنى لك ذلك يحمر من جميع الجوانب. يقدم مع أي أطباق اللحوم ، الدواجن أو الأسماك ، القيمة الغذائية لكل حصة: (الإجمالي 4) السعرات الحرارية 170 ، مجموع الدهون 3 غرام ، الدهون المشبعة ز. ، البروتينات 4 ز. الكربوهيدرات 31 غرام. fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: Time: 1 hour. 10 دقيقة. الصعوبة: الأجزاء السهلة: 4 الوصفات تستخدم الأبعاد السعة: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 أكواب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 المقهى ملعقة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 0.7 كجم أصابع البطاطا منخفضة النشا قطع في النصف
• 1 حبة ليمون ، مقطعة إلى شرائح سميكة ، تقطع كل شريحة إلى 4 أجزاء
• 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
• 1 فص ثوم مفروم

وصفات مع مكونات مماثلة: البطاطا والليمون والثوم

إعداد الوصفة:

1. سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية وضع رف السلك في الأعلى ثلث الفرن.
2. تغطية المقلاة مع ورقة شهادة جامعية. ضع البطاطا و الليمون على ورقة الخبز ، رذاذ مع زيت الزيتون والملح و الفلفل. اخبز حتى يصبح طريا وبني ذهبي ، حوالي ساعة واحدة ، خلط البطاطس 1-2 مرات

   وقت الطبخ

   . يرش الثوم ويخبز لمدة 5 دقائق أخرى.