معكرونة بالبروكلي والقرنبيط والدجاج شريحة

15

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 50 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 125kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  50 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  125kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سنطبخ طبقًا لذيذًا آخر في المنزل من المكرونة مع شرائح اللحم. اللحوم والخضروات. وجبة كاملة لتناول العشاء ، لذيذ والقلبية. في نفس الوصفة يمكن أن تصنع طبقًا بالأرز ، واستبدله به المعكرونة.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• 350 غ من شرائح الدجاج (أو فيليه الديك الرومي)
• 200 غ من البروكلي
• 200 غرام قرنبيط
• 100 جم بارميزان (أو أي جبن صلب)
• 250 غرام من الكرز (أو الطماطم العادية)
• الكراث (أو 150 غ من البصل)
• 200 غرام باستا
• الزيوت النباتية
• الملح والفلفل حسب الرغبة

5 из 5 2 50 мин50 мин 125

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. الكراث ، مقطعة إلى حلقات ، ويقلى في الزيت الساخن.
2. أضيفي شرائح الدجاج أو الديك الرومي إلى القلي معًا لمدة عشر دقائق.
3. يُضاف القرنبيط والقرنبيط المفروم أيضًا في شرائح صغيرة ، والملح قليلا ، والفلفل ويقلى أكثر عشر دقائق.
4. يُضاف طماطم الكرز ، مقطّعة إلى النصف ، ويُحرَّك المزيج إزالة من الحرارة لمدة خمس دقائق.
5. عجينة القمح القاسي تغلي الاستعداد وفقا لتعليمات التعبئة.
6. يُمزج المعكرونة مع شرائح اللحم والخضروات المطهية برفق إثارة.
7. يرش المعكرونة المحضرة مع الجبن الصلب المبشور تزيين مع الخضر.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• دجاج
• معكرونة
• خضروات