صلصة لحم الدجاج مع الخضار

4

  • 2

من الدجاج هناك الكثير لا يصدق مثيرة للاهتمام و أطباق لذيذة. إنه سهل وسريع الطهي ، وهذه الوصفة مرق الدجاج اللذيذ مع الخضار مفيد بشكل خاص لهؤلاء الذي يتبع النظام الغذائي. طبخ المقبلات المرق في المنزل لتناول طعام الغداء أو العشاء لجميع أفراد الأسرة. ولجعل هذا الطبق أكثر حمية ، يمكنك أن تأخذ صدور الدجاج بدلاً من الفخذين.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

85.alena.85 5 из 5 1 136,35

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

المكونات:

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

  1. نقوم بتنظيف البصل والجزر.
  2. نقطع البصل إلى مكعبات صغيرة.
  3. قطع الجزر إلى شرائح رقيقة.
  4. في الطماطم نصنع شقوقاً تعبر.
  5. غلي كمية صغيرة من الماء لتغمس فيه الطماطم (البندورة).
  6. كل الطماطم مغمورة في الماء المغلي لمدة 30 ثانية و وصلنا لتبرد.
  7. بعد أن تبرد الطماطم (البندورة) ، قشرها و مقطعة إلى مكعبات.
  8. أفخاذ الدجاج تحت الماء الجاري ، افصل اللحم عن العظام وقطع شرائح في قطع صغيرة.
  9. نقوم بتسخين الزيت في مقلاة ونقلي البصل حتى يصبح لونه ذهبياً اللون والاتساق الناعمة.
  10. أضيفي شرائح فيليه إلى البصل. الملح والفلفل والقلي التحريك لمدة 5 دقائق على نار متوسطة.
  11. أضف الطماطم.
  12. أضف الجزر.
  13. إثارة.
  14. يُغطّى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
  15. المرق جاهز. شهية طيبة!
كلمات البحث:
  • في المرتبة الثانية
  • حمية الأم المرضعة
  • طبق الحمية
  • أفخاذ الدجاج
  • دجاج
  • صلصة
  • فيليه الدجاج

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: