نقع بالبطاطا والطماطم: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 84kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  84kcal

• تصنيف

• وصفة

غداء أو عشاء سريع ولذيذ وشهي؟ سهل وبسيط! هيك، غارقة في طعم الطماطم الطازجة ، المطبوخة على الفور مع مقبلات ، حيث أسهل بكثير؟ افعلها وتأكد!

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• هك 300 غرام
• البطاطا 500 غرام
• القوس 1 جهاز كمبيوتر
• الطماطم 3 قطع
• ماء 150 مل
• زيت القلي 30 مل
• الملح والتوابل حسب الرغبة

35 мин35 мин 84

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع هاك تنظيف قبالة المقاييس وختم رقيقة.
2. قطع البطاطا إلى شرائح ، والطماطم إلى شرائح رقيقة والبصل على الحلقات.
3. يُسكب الزيت في مقلاة ويُقلّى البطاطا قليلاً.
4. انزع البطاطس إلى حواف المقلاة ، ضع شرائح في المنتصف السمك والقلى على كلا الجانبين.
5. يضاف البصل والطماطم والملح والتوابل والماء. غطاء الغطاء.
6. ينضج لمدة 10 دقائق على نار متوسطة.

كلمات البحث:

• يخنة السمك