الحنطة السوداء التجار مع الدجاج: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 190kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  190kcal

• تصنيف

• وصفة

نسخة مثيرة للاهتمام من الطبق الشهير ، فقط فيليه يؤخذ كأساس الدجاج. حل ناجح ، لذيذ ، سريع الطهي العشاء!

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• فيليه دجاج 400 جم
• الحنطة السوداء 300 غرام
• ماء 150 مل
• القوس 1 جهاز كمبيوتر
• الجزر 1 جهاز كمبيوتر
• زيت عباد الشمس 30 مل
• الملح والتوابل حسب الرغبة

25 мин25 мин 190

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف الحنطة السوداء وصب الماء. قطع الجزر رقيقة. بصل مقطعة إلى حلقات.
2. يُسخّن الزيت في مقلاة ، ويُضاف إليه البصل ويُقلّى قليلاً. يُضاف الدجاج المقلي لمدة 5 دقائق أخرى.
3. يُضاف الملح مع البهارات والجزر ويقلى قليلاً.
4. يُضاف الحنطة السوداء بالماء ويترك على نار خفيفة تحت غطاء مغلق ينضج حتى يتبخر الماء.

كلمات البحث:

• الحنطة السوداء مع الدجاج
• الحنطة السوداء مع اللحوم