الفاصوليا الحمراء مع الخضروات: وصفة فيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 2 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 146.02kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  2 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  146.02kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت ترغب في طهي وجبة دسمة للضيوف أو واحدة كبيرة الأسرة ، ثم الفول مع الخضروات – هذا كل شيء! اتضح مقلاة كبيرة حبوب لذيذة ومرضية ، والتي يمكن أن تؤكل باعتبارها مستقلة طبق ، ومع طبق جانبي. من الجزء الأول طهي أكثر لذيذ السندويشات.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• فاصوليا حمراء – 300 غرام
• بصل – نصف
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• جرس الفلفل – 1 جهاز كمبيوتر.
• معجون الطماطم – 3-4 ملاعق كبيرة. ل.
• الثوم – 3 فصوص
• الثوم المعمر – 1 ساق
• الشبت – 1 غصن
• الفلفل الحلو – حسب الرغبة
• ملح حسب الرغبة
• الثوم المجفف حسب الرغبة

2 ч2 ч 146.02

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نغسل الفاصوليا ، صب الماء البارد ونترك لمدة 2-3 ساعات.
2. استنزاف الماء ، وشطف مرة أخرى. صب الماء ووضع على النار.
3. يُغلى المزيج ويُقلل الحرارة إلى الحد الأدنى. طبخ من 60 إلى 90 دقيقة تقريبا. ضجة من حين لآخر.
4. بينما يتم طهي الفول ، سنقوم بإعداد الخضروات.
5. نحن نزيل البصل والجزر وننظف الفلفل البلغاري من البذور السويقة.
6. غسل الخضروات.
7. قطع البصل إلى حلقات نصف.
8. قطع الجزر إلى شرائح كبيرة.
9. البلغارية مقطعة إلى شرائح.
10. سخني المقلاة بالزيت.
11. يقلى البصل لمدة 5 دقائق على نار متوسطة.
12. يُضاف الجزر ويُقلى لمدة 5 دقائق أخرى.
13. يضاف الفلفل يقلى لمدة 5 دقائق.
14. يُضاف معجون الطماطم ويُقلى لمدة دقيقتين.
15. أضف الماء الذي تم طهي الفول فيه. تغطية مع غطاء و يُترك على نار خفيفة حتى تنضج الخضروات لمدة 30 دقيقة ، وتُضاف بشكل دوري المياه.
16. تقشر وتقطع الثوم جيدًا.
17. نحن نغسل الخضر ونقطع جيدًا.
18. أضيفي الخضر والثوم إلى الخضار وامزجيها.
19. نرمي الفاصوليا في مصفاة ، نصب الماء في مكان منفصل وعاء.
20. تضاف الفاصوليا إلى الخضروات وتخلط.
21. أضف الملح والثوم المجفف والفلفل الحلو حسب الرغبة. إثارة.
22. يُضاف القليل من الماء من الفاصوليا ويُطهى على نار خفيفة تغطية لمدة 15-20 دقيقة.

كلمات البحث:

• الفاصوليا الحمراء
• خضروات
• وجبة القلبية
• فاصوليا
• الفول مع الخضروات