0 
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق بسيط
- قيمة الطاقة
220’89kcal
- تصنيف
-
وصفة
مساء الخير أيها الأصدقاء الأعزاء؟ صورت لك هو بسيط جدا وصفة باستخدام أبسط المكونات – الحنطة السوداء و الدجاج ؟؟ من يحب الحنطة السوداء؟ على سبيل المثال ، أنا أحب فقط مع لا أستطيع أكل الحنطة السوداء في شكل جاف نقي. في نفسه الحنطة السوداء وصفة جافة تماما ، عائلتي أحب هذا خيار الغداء؟ عملية الطبخ تشبه الى حد بعيد بيلاف الطبخ ، ولكن بدلاً من الأرز سنستخدم الحنطة السوداء. لذلك ، دعونا ننكب على الوصفة؟
لنبدأ!
المكونات
0/13 المكونات
220’89
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- لقد قطعت الدجاج إلى أجزاء وأقلي على الجانبين حتى تصبح ذهبية بزيت دوار الشمس الساخن.
- سأعد الخضروات: نقطع البصل إلى مكعبات صغيرة ، فرك الجزر على مبشرة مع قش طويل.
- أبعث البصل إلى الدجاج ، وأقلي بضع دقائق.
- يُضاف الجزر ويُقلى جميعًا معًا دقيقة.
- بعد ذلك ، يضاف الثوم من خلال الصحافة ، وتخلط وتستمر للقلى.
- أضف التوابل حسب الرغبة ، معجون الطماطم والسكر ، مرة أخرى كل شيء تخلط وتقلى لبضع دقائق.
- صب الماء المغلي ، والمزيج ، والغطاء والذبيحة 10-15 دقيقة.
- ثم أملأ الحنطة السوداء ، المستوى ، إضافة الماء ، إذا لزم الأمر ، وتغطية مرة أخرى وترك على حرارة منخفضة لمدة 20-25 دقيقة.
- بعد ذلك ، أخلط كل شيء ، مع رش البقدونس المفروم جيداً ويقدم مع الخضار.
كلمات البحث:
- الحنطة السوداء
- دجاج
- بيلاو
