سلطة السلمون مع صلصة السمسم

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 253.94kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  253.94kcal

• تصنيف

• وصفة

علاج نفسك أو مفاجأة رفيقك مع جميلة ، سلطة لذيذة مع سمك السلمون الدافئ وصلصة السمسم ، والتي من السهل طهي الطعام في المنزل. هذا يمكن أن مستوى سلطة المطعم تفعل ذلك بسرعة كبيرة ، انظر لنفسك!

لنبدأ!

المكونات

0/17 المكونات

• جزر – 25 جم
• الفجل – 10 غرام
• دايكون – 20 غرام
• السبانخ – 15 جم
• خيار – 15 جم
• بصل أحمر – 30 جم
• الفلفل الحار – 2 غرام
• سمك السلمون – 100 غرام
• زيت الزيتون – 20 جم
• صلصة الصويا (للصوص + للقلي) – 20 جم + 15 ز
• بذور السمسم – 5 غرام
• الزيت النباتي – 30 جم
• زيت السمسم – 20 جم
• الخردل (ديجون) – 20 غرام
• خل النبيذ – 20 غرام
• الملح حسب الرغبة
• الفلفل حسب الرغبة

25 мин25 мин 253.94

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المكونات اللازمة.
2. أضف الزيت النباتي والسمسم إلى وعاء الخلاط ، الخردل وصلصة الصويا والخل والفلفل والملح.
3. نقطع البصل الأحمر ونضيفه إلى وعاء الخلاط.
4. نحن اختراق من أجل التوحيد.
5. صب صلصة السمسم في وعاء.
6. قطع الخيار إلى شرائح رقيقة ، ويمكن القيام بذلك باستخدام التقشير.
7. Daikon ، والجزر ، والفجل ، أيضا ، مقطعة إلى رقيقة جدا شرائح.
8. الفلفل الحار مقطعة إلى حلقات.
9. نقطع السلمون إلى شرائح رفيعة.
10. يُسكب زيت الزيتون في المقلاة ويُضاف إليه بذور السمسم صلصة الصويا.
11. يقلى السمك حتى يصبح نصف جاهز.
12. خذ طبقًا عميقًا ، ضع السبانخ في الأسفل ، متبوعًا ضع الجزر ، دايكون في الأعلى ، ثم الخيار والدوائر الرفيعة الفجل.
13. يُغطّى بأوراق السبانخ ويُزيّن بحلقات الفلفل الحار.
14. ضع السلمون المقلي على رأس السلطة والماء صلصة السمسم. مقبلات مع الخس.