فيليه بولوك المقلي في مقلاة: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 170kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  170kcal

• تصنيف

• وصفة

السمك المقلي لذيذ ، عظيم للطهي في المنزل عشاء العائلة.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• بولوك 1 كجم
• دقيق 150 غرام
• الملح والتوابل حسب الرغبة
• زيت عباد الشمس 100 مل

30 мин30 мин 170

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف ونظيفة وجافة السمك.
2. افصل شرائح اللحم عن العظام وقسمها إلى قسمين.
3. يُسكب الدقيق في كيس الطعام ، ويُضاف الملح والبهارات لخلط.
4. أضف السمك للدقيق ، واربط كيسًا وامزج السمك معه الطحين.
5. صب الزيت في مقلاة وشغل النار.
6. يقلى السمك على نار متوسطة على كلا الجانبين حتى يصبح لونه ذهبيا البني.

كلمات البحث:

• سمك مقلي
• بولوك مقلي