1 
-
وقت الطبخ
Contents
- قيمة الطاقة
48.49kcal
- تصنيف
-
وصفة
لا تهمل الإسبرطيات. بالطبع ، ليس طعاما شهيا ، بالطبع نفسه ، ومعظم المواد الغذائية المعلبة الميزانية. ومع ذلك ، إذا اخترت الجودة المنتج ، لن يخيب السمك لك. كجزء من الأسماك المعلبة يجب أن يكون الدقيق والزيت النباتي. هذا يعني أن الشركة المصنعة ليست كذلك الأسماك المحفوظة والمقلية ، وزيادة طعم المنتج. طعام الطلاب ، ينبت في صلصة الطماطم ، هو جيد ليس فقط ل نفسك مع شريحة من خبز الجاودار. من ذلك يمكنك طهي لذيذ حساء الملفوف ، وجعل okroshka ، وبورشت جيدة جداً. الميزة التي لا شك فيها لمثل هذه الأطباق هي أن هذه الوجبات السريعة مناسبة ل أيام الصيام عندما يُسمح بالأسماك.
لنبدأ!
المكونات
0/17 المكونات
48.49
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- صر البنجر على مبشرة الخشنة.
- صر الجزر.
- البطاطا مقطعة إلى مكعبات.
- ناعما يقطع الملفوف.
- قطع الكرفس في نصف الحلقات.
- قطع البصل والفلفل الحلو إلى حلقات ربع.
- في الزيت النباتي ، يقلى البصل والجزر حتى يصبح طرياً. ضعي الفلفل عليها وقليهما لبضع دقائق.
- ضعي البنجر عليها ، واطهيها لمدة 5 دقائق. اسكبي عصير التفاح والخل لخلط.
- إضافة معجون الطماطم ، مكعبات الطماطم.
- ينضج لمدة 7 دقائق.
- غلي الماء في قدر ، ضع البطاطس وأوراق الغار فيه ورقة والفلفل ، وجلب ليغلي ، الملح.
- توضع الملفوف ، وعندما تغلي ، تضاف الخضار zazharku.
- يُطهى الحساء لمدة 15 دقيقة.
- وضع الكرفس في المرق جنبا إلى جنب مع السلع المعلبة. أحضر إلى تغلي ، تغلي لمدة 5 دقائق.
- يرش مع الخضر المفروم ناعما واتركها تحت غطاء تغطية لمدة 5 دقائق.
كلمات البحث:
- البرش حساء خضر روسي
- سمك الرنكة
- حساء السمك
- حساء السمك
