سمك السلمون على البخار مع البروكلي

14

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 123.17kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  123.17kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

إذا تم طهيها في غلاية مزدوجة من الخيزران ، فذلك أفضل هذا الطبق منزلي الصنع سيكون له طعم ورائحة لذيذة.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• فيليه سمك السلمون – 2 قطعة.
• ليمون – 1/2
• فلفل وردي – 1 ملعقة صغيرة
• البقدونس
• بروكلي

5 из 5 1 30 мин30 мин 123.17

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صب الماء في قدر ، والضغط على عصير الليمون ورمي شريحة ليمون وبقدونس وفلفل. جلب ليغلي.
2. ضعي شرائح السلمون مع البروكلي في غلاية مزدوجة. ثم ضعها في المقلاة والغطاء. بعد 20 دقيقة ، سمك البروكلي سوف تكون جاهزة. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• بروكلي
• سمك السلمون
• لزوجين
• التغذية المناسبة