فيليه السمك في الخليط: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 187،45kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  187،45kcal

• تصنيف

• وصفة

العطاء فيليه السمك اللذيذ ، البيت المطبوخ في الخليط ، أفضل مجرد تقديم مع الخضروات. صنع مثل هذه السمكة بسيط للغاية!

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• فيليه السمك -500 غرام
• ملح
• الأعشاب بروفانس
• توابل للأسماك
• دقيق -3 ملاعق كبيرة
• 1 بيضة
• الحليب 150 مل
• الزيت النباتي -60 مل

25 мин25 мин 187,45

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع فيليه السمك المقسم ، ملح ، أضف بروفانس الأعشاب والتوابل للأسماك ، وتوضع جانبا.
2. عجينة الطهي: في طبق ، اخلطي الدقيق والبيض والحليب ، تغلب بالشوكة بحيث لا توجد كتل.
3. تراجع فيليه السمك في الخليط والقلى في الزيت النباتي على كلا الجانبين حتى ذهبي (حوالي دقيقتين لكل منهما) الجانب).

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• سمك
• السمك في الخليط
• فيليه السمك