سمك السلمون مع العسل وصلصة الصويا الصقيل

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 179،42kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  179،42kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سمك السلمون هو واحد من الأسماك الأكثر شعبية في الدول الاسكندنافية ، هنا هناك العديد من الوصفات لإعدادها. طهي في المنزل وفقا لهذه الوصفة ، سيصبح سمك السلمون اللذيذ بالتأكيد نجمًا في أي الجدول احتفالي. العسل الصقيل يجعل طعم السمك خاصة! بالإضافة إلى ذلك ، وضع الوقت ل تخليل الأسماك في الصقيل.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• سمك السلمون فيليه – 500 غرام
• العسل – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• صلصة الصويا – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• الثوم – 2 الأسنان.
• السمسم – 1 ملعقة شاي.
• زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• توابل للأسماك
• الزيت النباتي – للقلي

5 из 5 1 30 мин30 мин 179,42

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف فيليه سمك السلمون ومقطعة إلى أجزاء كبيرة بما فيه الكفاية في القطع. في المتوسط ​​، يجب أن يكون وزن قطعة واحدة حوالي 120 جرام.

2. طبخ الجليد. في وعاء ، اخلطي زيت الزيتون ، الثوم المفروم والعسل وصلصة الصويا وبذور السمسم. جميع المكونات تخلط جيدا.

3. ضع السمكة في الجليد واتركها لعدة ساعات. بعد ذلك ، تقلى السلمون في مقلاة ساخنة. تكمن أولا يجب أن يكون جلد السمك أسفل وفقط عندما يكون المقلية يمكن أن يكون اقلب يوصى بتقديم الطبق مع سلطة الخضروات الطازجة.

كلمات البحث:

• بذور السمسم
• سمك السلمون
• عسل