سلطة الخضار الروبيان – وصفة مفصلة للطهي. قيمة حصة واحدة: (إجمالي 6) سعرات حرارية 101 ، إجمالي الدهون 4 جم ، دهون مشبعة 0.5 جم ، بروتينات 10 جم ، كربوهيدرات 6 جم ، ليف 1.5 g. ، الكوليسترول 77 ميلي غرام ، الصوديوم 350 ميلي غرام ، سكر 3 ج друзьями: Photo of the dish: Санг Ан Time:20 دقيقة الصعوبة: الأجزاء السهلة: 6 الوصفات تستخدم الأبعاد السعة: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 أكواب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 المقهى ملعقة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 230 غرام روبيان مسلوق و مقشر
- 2 ملعقة كبيرة. ل. خل الأرز
- 4 ملعقة صغيرة زيت السمسم
- 1.5 ملعقة صغيرة سكر
- 11/4 ملعقة شاي الزنجبيل المبشور
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 5 سيقان من الكرفس
- 1 الفجل ديكون
- 3 جزر
- 2 jalapenos الأحمر
- الكزبرة الخضراء (الكزبرة)
وصفات مع مكونات مماثلة: الروبيان والكرفس والفجل ديكون والجزر والهالبينو والكزبرة والخل والزنجبيل الفلفل الحار الجذر
إعداد الوصفة:
- حرك خل الأرز ، وزيت السمسم ، والسكر في وعاء ، الزنجبيل وعصير الليمون والملح. مقطعة إلى شرائح رقيقة سيقان الكرفس ، ديكون الفجل والجزر و jalapenos الأحمر. تحريك الخضار مع صلصة السلطة وإضافة الروبيان. نثر سلطة الخضار مع الخضروات الروبيان الكزبرة.