سلطة الروبيان بالخضار

سلطة الخضار الروبيان – وصفة مفصلة للطهي. قيمة حصة واحدة: (إجمالي 6) سعرات حرارية 101 ، إجمالي الدهون 4 جم ، دهون مشبعة 0.5 جم ، بروتينات 10 جم ، كربوهيدرات 6 جم ، ليف 1.5 g. ، الكوليسترول 77 ميلي غرام ، الصوديوم 350 ميلي غرام ، سكر 3 ج друзьями: فوتو روبيان سلطة خضار Photo of the dish: Санг Ан Time:20 دقيقة الصعوبة: الأجزاء السهلة: 6 الوصفات تستخدم الأبعاد السعة: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 أكواب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 المقهى ملعقة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

  • 230 غرام روبيان مسلوق و مقشر
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. خل الأرز
  • 4 ملعقة صغيرة زيت السمسم
  • 1.5 ملعقة صغيرة سكر
  • 11/4 ملعقة شاي الزنجبيل المبشور
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 5 سيقان من الكرفس
  • 1 الفجل ديكون
  • 3 جزر
  • 2 jalapenos الأحمر
  • الكزبرة الخضراء (الكزبرة)

وصفات مع مكونات مماثلة: الروبيان والكرفس والفجل ديكون والجزر والهالبينو والكزبرة والخل والزنجبيل الفلفل الحار الجذر

إعداد الوصفة:

  1. حرك خل الأرز ، وزيت السمسم ، والسكر في وعاء ، الزنجبيل وعصير الليمون والملح. مقطعة إلى شرائح رقيقة سيقان الكرفس ، ديكون الفجل والجزر و jalapenos الأحمر. تحريك الخضار مع صلصة السلطة وإضافة الروبيان. نثر سلطة الخضار مع الخضروات الروبيان الكزبرة.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: