حمية الدجاج لفة

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 2 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 127.45kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  2 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  127.45kcal

• تصنيف

• وصفة

تريد أن تفقد بعض الوزن؟ بدأنا في تناول الطعام بشكل صحيح ، لكنك لا تعرف ما الذي يمكنني طهيه في المنزل؟ ثم لا تمر من هذه الوصفة ، وجعل لفة الدجاج حمية لذيذة! يتم تحضيره من الدجاج ، ويمكن تقديم مثل هذه لفائف الغداء أو العشاء مع طبق جانبي والخضروات الطازجة.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• فيليه دجاج – 350 جم
• الجيلاتين – 20 جم
• الأعشاب بروفنسال حسب الرغبة
• الفلفل حسب الرغبة
• توابل حسب الرغبة
• الثوم – 2 قطعة.

2 ч2 ч 127.45

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُرش فيليه الدجاج بالفلفل والملح ، ويُضاف البروفانس الأعشاب والتوابل.
2. يُضاف الثوم المفروم والجيلاتين ويُخلط المزيج.
3. قطع الأكمام الخبز في النصف. انتشار الدجاج فوق بعضها البعض.
4. تحريف في شكل حلوى ، وربط الحواف. نحن تنظيف في الثلاجة لمدة ساعة واحدة. بعد الخبز لمدة ساعة في الفرن ، ثم رائع تماما.

كلمات البحث:

• لفة دجاج لذيذة
• لفة النظام الغذائي
• لفة الدجاج
• لفة والدجاج