سباناكوبيتا

1

• 4

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 184kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  184kcal

• تصنيف

• وصفة

سنقوم بإعداد فطيرة خفيفة ولذيذة مع السبانخ في المنزل لتناول العشاء أو وصفة اليونانية.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• فيلو العجين – 350 غرام.
• برينزا – 280 غرام
• S / m السبانخ – 450 غرام.
• الخضر – حسب الذوق.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الثوم – 2 فصوص.
• لحم الدجاج – 4 قطع.
• زيت الزيتون – قبل الخبز.
• الملح.
• التوابل.

1 ч1 ч 184

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صنع ملء. تذويب والضغط السبانخ. يقلى على عموم البصل.
2. يُمزج السبانخ مع جبنة الفيتا والبصل المقلي والبيض والتوابل والأعشاب وزيت الزيتون.
3. فيلو المعجنات يمكن استبدال المعجنات نفخة العادية. سوف تتحول لذيذ ايضا! على شكل دائري ، ورش سابقا مع النفط ، نضع الطبقة الأولى من العجين. نشرنا ملء لدينا على ذلك وأغلق الجزء العلوي بطبقة ثانية.
4. يُرش بالزيت ويرسل لمدة 30-40 دقيقة في الفرن 180 درجة.

كلمات البحث:

• خبز
• فطيرة السبانخ
• سباناكوبيتا