الفاصوليا مع سمك السلمون في احباط

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 99.13kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  99.13kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا لم يكن لديك وقت للطهي في المنزل العشاء ، ثم لا تمر هذه الوصفة! محاولة القيام به على عشاء الفاصوليا اللذيذة مع سمك السلمون في رقائق ، وسوف يأخذك إلى الطهي فقط خمس وعشرين دقيقة! الطبق مناسب لكل شخص يفقد الوزن ، كذلك الناس الذين تتمسك اليمين أو الغذائية السلطة.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• فاصوليا الخيط – 300 جرام
• فيليه سمك السلمون – 4 قطع
• صلصة الصويا – 2 ملعقة كبيرة. الملاعق
• زبدة – 1 ملعقة كبيرة. ملعقة
• عصير الليمون – 1 ملعقة كبيرة. ملعقة
• الثوم – 1 القرنفل
• العسل – 2 ملعقة شاي
• الملح – حسب الرغبة
• الفلفل الأسود المطحون – حسب الرغبة

25 мин25 мин 99.13

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقطع الثوم إلى شرائح رقيقة. اخلطي العسل مع الصويا الصلصة. افركي شرائح الفلفل والملح واسكبه على العصير.
2. ننشر الأسماك في رقائق ، ونشحم الصلصة. انتشار على القمة الفول مع الثوم. يرش الفلفل والملح.
3. إرسالها إلى الفرن لمدة سبعة عشر إلى عشرين دقيقة. اخبز مع 200 درجة.

كلمات البحث:

• طبق لذيذ
• طبق الحمية
• غداء
• ن ن
• التغذية المناسبة
• وجبة القلبية