فريتاتا

1

• 2

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 149kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  149kcal

• تصنيف

• وصفة

فريتاتا – عجة إيطالية تقليدية مع مجموعة متنوعة من المواد المضافة. تستعد بسرعة في المنزل ، وتبدو عطرة ، لذيذة ، مع الملمس مثيرة للاهتمام بسبب الجبن!

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• لحم خنزير – 100 غرام.
• Моцарелла – 12 5 гр.
• السبانخ الطازجة – 2-3 حفنات
• جرس الفلفل – 100 غرام
• الطماطم الكرز – 100 غرام.
• الحليب – 120 مل.
• بيضة دجاج – 10 قطع
• ملح حسب الرغبة
• توابل حسب الرغبة
• الزيت النباتي – للقلي
• الثوم المعمر – للزينة

20 мин20 мин 149

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. في وعاء عميق نمزج البيض والحليب والملح والتوابل. فاز الخليط مع خلاط.
2. يقلى لحم الخنزير والفلفل الحلو في مقلاة ، قطع سابقا إلى مكعبات.
3. يضاف السبانخ إلى المقلاة ويقلى بالفلفل و لحم الخنزير.
4. صب البيض في الخليط ويقلى لمدة 2-4 دقائق.
5. حتى فهم البيض المخفوق ، انشر الموزاريلا في الأعلى و طماطم كرزية.
6. نرسل رغبتنا في الفرن (180 درجة) لمدة 12-15 دقيقة.
7. تزيين frittat النهائي مع البصل المفروم.

كلمات البحث:

• أمليت