صلصة الخل مع اليقطين و الإسبرط

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 197.70kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  197.70kcal

• تصنيف

• وصفة

من اسم السلطة ، من الواضح بالفعل أنه سيكون لدينا سلطة غير عادية. دعونا نحاول طهي الطعام في المنزل مع صلصة الخل اليقطين و sprat. أنصحك أن تجعل هذا الطبق الأصلي جرا العطلة القادمة.

لنبدأ!

المكونات

0/21 المكونات

• اليقطين – 50 غرام
• بطاطس – 50 جم
• جزر – 50 جم
• البنجر – 50 غرام
• خيار مملح – 30 جم
• البازلاء الخضراء (المعلبة) – 30 جم
• بصل أحمر – 15 جم
• بصل أخضر – 5 جم
• زيت الزيتون – 3 غرام
• زعتر – 1 غرام
• روزماري – 1 غرام
• سكر قصب – 20 جم
• ملح – 2 جم
• الخل – 5 غرام
• فلفل أسود (مطحون) – 5 جم
• بذور اليقطين – 5 غرام
• Sprat (marinova) – 10 جم
• زيت عباد الشمس (غير المكرر) – ​​50 ز
• الخردل – 10 غرام
• سكر – 15 جم
• خل النبيذ (الأحمر) – 5 غرام

1ч 20мин1ч 20мин 197.70

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد كل ما تحتاجه مقدما.
2. ننشر البنجر على الرقائق ونرشها بالزيت ونرشها ملح ولف بإحكام. سخن الفرن إلى 180 درجة ، إرسال البنجر لدينا لخبز في الفرن لمدة ساعة.
3. قطع القرع إلى قطع كبيرة ، مع رش قصب السكر ، إكليل الجبل والملح والفلفل والزعتر والشحوم مع زيت الزيتون. تُخبز اليقطين في البرشمان أو في الفرن لمدة 20 دقيقة تقريبًا (وضعنا درجة الحرارة إلى 180 درجة).
4. اسلقي الجزر والبطاطس حتى ينضج. جميع الخضروات مقطعة إلى مكعب.
5. تحضير الصلصة: مزيج السكر والملح والخردل والفلفل و الخل الاحمر. يُسكب الزيت في تيار رفيع ويُخفق حتى التوحيد.
6. في وعاء ، يُمزج كل الخضار المفرومة ، يُضاف المفروم الشبت والبازلاء الخضراء. الملح والفلفل والموسم بالخل و النفط ، خلط كل شيء بشكل جيد.
7. نقوم بتنظيف الإسبرط من جميع الأشياء غير الضرورية والمقطوعة.
8. انشر الخل على طبق ، وضعه بشكل جميل في دائرة سمك فيليه ، يتبل بالصلصة ، ويرش بالبصل الأخضر المفروم بذور اليقطين.

كلمات البحث:

• سلطة
• سمك الرنكة
• سبر السلطة
• السلطة مع السمك