سلطة خضار مع جبنة الفيتا

8

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 2 س 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 172.30kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  2 س 15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  172.30kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

إذا كنت تحب السلطة اليونانية ، يمكنك الطبخ في المنزل سلطة خضار لذيذة مع جبنة الفيتا أوصي بعدم عمل سلطة الطماطم الطازجة العادية ، والمجففة.

لنبدأ!

المكونات

0/13 المكونات

• طماطم مجففة بالشمس – 80 جم
• برينزا – 45 غرام
• الرغيف الفرنسي – 40 جم
• خيار – 70 جم
• الفلفل الأسود – 1 غرام
• ملح حسب الرغبة
• زيت الزيتون – 5 غرام
• عصير الليمون – 10 مل
• بصل أخضر – 12 جم
• الكزبرة – 60 غرام
• بقدونس – 12 جم
• الشبت – 30 غرام
• زيت عباد الشمس – 10-15 جم

5 из 5 1 2ч 15мин2ч 15мин 172.30

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد المكونات اللازمة مقدما.
2. تباع طماطم كونفيت في محلات السوبر ماركت الكبيرة ، ولكنها أيضًا تباع يمكن القيام به في المنزل. قطع الطماطم إلى النصف ، ملح ، فلفل ، يضاف الثوم ، غصن الزعتر ويرش زيت الزيتون. نرسل الطماطم لخبز في الفرن ، يسخن إلى 100 درجة لمدة 2 ساعة.
3. بينما يتم خبز الطماطم ، سنقوم بإعداد بيستو روسي: في خلاط يضاف البصل والبقدونس والكزبرة والشبت وزيت عباد الشمس والعصير ليمون ، يضاف الملح حسب الرغبة. نحن اختراق كل شيء حتى متجانسة الاتساق. يجب أن تكون الصلصة كافية للعديد من الوجبات.
4. تقلى الرغيف الفرنسي في محمصة أو شواء.
5. خيار مقطّع إلى شرائح ، جبن الفيتا إلى قطع. ربط الخيار جبنة الفيتا والطماطم المجففة
6. سلطة متبلة بالفلفل والملح وزيت الزيتون والروسية البيستو حسب الرغبة.
7. سلطة جاهزة تقدم مع خبز محمص من الرغيف الفرنسي.

كلمات البحث:

• طماطم مجففة
• طماطم
• سلطة الخضار
• سلطة جبنة الفيتا
• سلطة طماطم مجففة