سمك السلمون المخبوز على الملح في السمسم

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 80kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  80kcal

• تصنيف

• وصفة

من السهل طبخ سمك السلمون المرقط في المنزل بسهولة. حاول جعل هذه الوصفة سهلة وصحية. العشاء أو الغداء.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• تراوت النهر – 1 جهاز كمبيوتر.
• الليمون – 1 جهاز كمبيوتر
• البقدونس – 1 حفنة
• ملح – 800 غرام
• الزيوت النباتية – 3 ملاعق كبيرة
• بذور السمسم – 3 ملاعق كبيرة

1 ч1 ч 80

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. أمسك السمك ، ونظفه من القشور ، وأغسله بالبرد المياه والجافة.
2. نقطع الليمون إلى شرائح رقيقة. فرم الخضر ناعما.
3. ضع برفق شرائح الليمون في السمك وفركها داخل الخضر. اتركيه لمدة 15 دقيقة لينقع قليلاً.
4. صب الملح في الجزء السفلي من القالب بطبقة سميكة ، فمن الأفضل أن تأخذ كبيرة ملح البحر. وضع السمكة على القمة. فرك السمك بالزيت و يرش بالتساوي مع بذور السمسم.
5. أخبز لمدة نصف ساعة في الفرن في درجة حرارة 180 درجة. انزع السمكة من الركيزة من الملح وخدمها.

كلمات البحث:

• خبز
• ليمون
• غداء
• سمك
• عشاء
• سمك السلمون المرقط