فيليه الدجاج مع البصل والجبن: وصفة الفيديو

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 130،3kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  130،3kcal

• تصنيف

• وصفة

نوع من اللحوم باللغة الفرنسية ، ولكن هذه الوصفة مخصصة لأولئك الذين تراقب التغذية. عند الطهي في المنزل ، يمكنك أيضًا الإضافة الطماطم والمخللات.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• فيليه الدجاج – 4 قطع.
• الزيوت النباتية – 1 ملعقة صغيرة
• ملح
• توابل
• القشدة الحامضة 10 ٪ – 2 ملعقة كبيرة.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر
• جبنة – 100 غرام

45 мин45 мин 130,3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. حارب فيليه الدجاج من الجانبين.
2. ضعي الدجاج بإحكام في شكل مدهون. اذا انت قالب تفلون المغلفة ، لا تزييت المطلوبة.
3. يُتبّل الفيليه بالملح والتوابل حسب الرغبة.
4. دهن فيليه بالكريما الحامضة.
5. يقطع البصل إلى ربع حلقات. ينتشر بالتساوي القشدة الحامضة.
6. صر الجبنة على مبشرة ناعمة ، ثم تنتشر على البصل.
7. يُخبز في فرن مُسخّن إلى 220 درجة لمدة 30 دقيقة دون تغطية أي شيء. عند درجة الحرارة هذه ، سوف يكون لون الجبن بنية ، ولن يفعل البصل المطبوخة.

كلمات البحث:

• حمية
• فيليه الدجاج
• ن ن