السمك المشوي مع البطاطا

7

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 70،5kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  70،5kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

السمك المطبوخ في المنزل بطريقة غذائية لطيفة – عشاء لذيذ جاهز لجميع أفراد الأسرة ، بما في ذلك الأطفال.

كلا فيليه السمك والذبيحة مناسبة لهذه الوصفة. تماما.

أي أسماك البحر جيدة.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• 500 غرام من السمك
• 500-700 غرام من البطاطا
• 150 غرام بصل
• الخضر لتذوق
• الملح. الفلفل حسب الرغبة
• القشدة الحامضة حسب الرغبة

5 из 5 2 1ч 15мин1ч 15мин 70,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل البطاطا ، قشر ، مقطعة إلى قطع كبيرة.
2. يضاف البصل المفروم في حلقات نصف مقطعة الخضروات ، قليل من الملح ، الفلفل اختياريا ، مزيج.
3. نضيف الكريما الحامضة.
4. قشر ، وغسل ، وقطع السمك إلى قطع ، وضعت في وعاء ، بخفة الملح والفلفل والمزيج.
5. الأسماك المعدة ، ووضع البطاطا في الأكمام ، وثيقة المشابك ، وضعت في طبق الخبز. طبخ في الفرن درجة حرارة 180 درجة لمدة 50 دقيقة. نشر بعناية الطبق النهائي من الأكمام الساخنة ، في حين يقدم مقبلات مع شرائح الليمون مع التوت البري.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• خبز
• البطاطا
• سمك