سمك في معطف فرو البطاطس: وصفة فيديو

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  77kcal

• تصنيف

• وصفة

هذا هو خياري المفضل لطهي شرائح سمك البحر منزلية الصنع الخضروات والبصل المقلي ، مما يجعل هذا الطبق خاص الذوق. بسيط جدا ولذيذ جدا!

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• 2 فيليه سمك البحر
• البطاطس 11 قطعة.
• القوس 3 قطع.
• الطماطم 2 قطعة.
• 50 غ جبنة
• 130 غرام القشدة الحامضة
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• الفلفل حسب الرغبة

؟ 1ч 15мин1ч 15мин 77

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقلى البصل في الزيت النباتي.
2. قطع البطاطا والطماطم إلى شرائح والملح و إثارة. نحن لا نقطع السمك على شكل قطع كبيرة ، ولكن ننشر الجبن مبشرة.
3. الآن نضع كل شيء في طبقات: نصف بطاطا ، سمك ، ملح ، فلفل ، قشدة حامضة ، بصل مقلي ، طماطم ، البطاطا ، القليل من القشدة الحامضة والجبن.
4. يُغطّى بورق ويُخبز في الفرن لمدة ساعة واحدة 200º.
5. في النهاية ، يمكنك إزالة الرقائق لجعل الجبن بنية.

كلمات البحث:

• أسماك البحر
• السمك في الفرن
• فيليه السمك