الساقين الدجاج في الأكمام

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 3 س 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 151.81kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  3 س 40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  151.81kcal

• تصنيف

• وصفة

الساقين الدجاج اللذيذ العصير المطبوخ في المنزل الفرن. إذا قمت بتصنيعها بدون جلد ، فسيظهر الطبق انخفاض السعرات الحرارية.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• توابل الدجاج حسب تعليمات الوزن لحم
• ملح
• فلفل
• أفخاذ الدجاج – 1 كجم
• صلصة ترياكي – 2 ملعقة كبيرة.
• الثوم – 2 فصوص
• زبادي – 2 ملعقة كبيرة.

3ч 40мин3ч 40мин 151.81

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل اسطوانة ، ازيلي الجلد ، جافة. .
2. لتحضير ماء مالح من اللبن ، صلصة ترياكي ، توابل دجاج ، ملح ، ثوم مفروم و فلفل نقع اللحم بضع 3 إلى 5 ساعات.
3. ضع بعناية الساقين في غلاف الخبز واربطه وجهان. في الأكمام ، وجعل العديد من الثقوب مع المسواك ، بحيث يخرج البخار.

   

4. ضعي الكم على ورقة الخبز وأرسلها لخبزها في الفرن لمدة 40 دقيقة عند درجة حرارة 180-200 درجة.