طاجن سمك جوز الهند

3

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 103،3kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  103،3kcal

• تصنيف

• وصفة

طاجن سمك القد لذيذ مع جرجير والدجاج البيض. نقوم بإعداد طبق في المنزل في صناع cocotte جزء.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• سمك القد (فيليه) – 600 غرام.
• جرجير – 50 جم
• بيضة دجاج – 3 قطع
• كريم (20-22 ٪) – 100 مل.
• روزماري – 1 غصن
• الزيت النباتي – 1 ملعقة كبيرة.
• ملح

45 мин45 мин 103,3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. في الماء المالح المغلي ، ووضع غصن من روزماري ، فيليه سمك القد ، ويغلي ويغلي.

2. يتم إرسال فيليه السمك إلى وعاء الخلاط والمفروم.

3. يغسل الجرجير ، يطحن في خلاط ويضاف إليه سمك القد المفروم ، مزيج.

4. افصل بروتينات الدجاج عن الصفار. فاز البيض حتى الخصبة رغوة ، تغلب على صفار كريم. نضع الفرن على 200 درجة.

5. يضاف بياض البيض وصفار البيض إلى مزيج سمك القد والجرجير ، تخلط جيدا ، حاول على الملح.

6. نحن نضع خليط السمك في كوكرات مدهون (5 قطع) يمكنك تزيينها مع بازلاء الفلفل ، وتوضع في الفرن وتخبز 20 دقيقة

7. نقوم بإخراج طبق خزفي ساخن معطر ، ونضع صانعي الكوكوت على المناديل الكثيفة وتخدم على الفور على طاولة احتفالية.

كلمات البحث:

• المقبلات الساخنة
• مقبلات
• طبق خزفي
• سمك
• سمك