لفائف الدجاج مع البروكلي

12

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 134kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  134kcal

• تصنيف

• وصفة

طهي القوائم الغذائية اللذيذة في المنزل من المخبوزات فيليه الدجاج.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• فيليه الدجاج 2 قطعة.
• جبنة 100 جم
• التوابل حسب الرغبة
• القرنبيط الطازج 100 غرام

45 мин45 мин 134

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. طبخ القرنبيط في الماء المملح ، وطهي لمدة خمس سنوات دقيقة. استنزاف المياه واتكأ.
2. فيليه الدجاج ، مغطاة فيلم تتشبث ، فاز جيدا. الملح، الفلفل.
3. على حافة اللحم المفروم توضع قطع الجبن مع النورات القرنبيط.
4. باستخدام فيلم ، تحريف اللحوم إلى لفة ، وربط مع خشبية المسواك.
5. يقلى لفات في مقلاة بالزبدة دقيقة واحدة من دقيقتين الجانبين (وضع التماس أسفل).
6. إزالة المسواك ، ووضع في طبق الخبز ، وضعت في يسخن الفرن إلى 200 درجة لمدة 15 دقيقة. يقدم مع الطماطم الصلصة.