سوفليه الدجاج مع البطاطا والأعشاب بروفنسال في الفرن

14

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 110،3kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  110،3kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

الطبخ في المنزل سوفليه الأكثر حساسية ومتجدد الهواء ولذيذ من فيليه الدجاج مع البطاطا والتوابل العطرة. مطبخي ستكون النتيجة مذهلة.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• صدر دجاج – 2 صدر
• البيض – 1 جهاز كمبيوتر.
• البطاطا – 2-5 قطع. (يعتمد على الحجم)
• ملح
• الخبز الأبيض – 1 شريحة
• الحليب – نصف كوب
• الفلفل الأسود المطحون
• الأعشاب بروفانس
• الثوم – 4 فصوص
• الزيوت النباتية

5 из 5 1 1 ч1 ч 110,3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. منتجات الطبخ. فيليه الدجاج ، أزل الفيلم ، جفف منشفة ورقية. نقوم بتنظيف البطاطا النيئة. إذا كانت الدرنات كبيرة ، ثم يكفي 2 قطعة ، وإذا كانت البطاطا صغيرة ، فأنت بحاجة لاتخاذ أكثر من ذلك.
2. نقع الخبز الأبيض الفتات في الحليب. يمكن قطع القشرة أو اترك ما تريد.
3. في الخلاط نقوم بصنع اللحم المفروم من قطع الدجاج مع القرنفل الثوم. يرش مع الأعشاب بروفنسال والفلفل والملح.
4. فرك البطاطا على مبشرة بخير.
5. يُمزج اللحم المفروم مع البطاطا المبشورة والخبز المنقوع والبيض صفار البيض.
6. فاز بياض البيض.
7. أضف البروتين المخفوق وخلطه في الخليط.
8. نحن تشويه طبق الخبز بالزيت النباتي. ننشر الخليط في قالب ونرشه بالأعشاب بروفنسال. نرسل إلى الفرن بدرجة حرارة 170 درجة. اخبز 30-40 دقيقة.
9. تبرد souffle النهائي قليلا ثم قم بإزالته بعناية صفيحة عن طريق قلب النموذج. تزيين في الإرادة.

كلمات البحث:

• فيليه الدجاج
• دجاج
• سنة جديدة
• الأعشاب بروفانس
• نفيخة
• بيض