لفة السبانخ مع السمك الأحمر

10

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 157kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  157kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

لفائف سبانخ حمراء مدهشة وجميلة ولذيذة لا يصعب طبخ السمك والبيض والجبن الكريمي في المنزل. اصنع لفة السمك على طاولة الأعياد.

يجب إرسال لفة الانتهاء إلى الثلاجة لمدة 2 ساعة ، كما الحد الأدنى.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• سبانخ مجمد – 400 جم
• السمك الأحمر المدخن – 200 غرام.
• بيض الدجاج – 4 قطع.
• جبنة كريمية – 200 غرام
• الثوم – 2 فصوص
• دقيق – 1 ملعقة كبيرة.
• زبدة – 50 غرام
• الفلفل المطحون
• ملح

5 из 5 1 45 мин45 мин 157

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع الثوم إلى شرائح. نحن السفينة إلى الزبدة المذابة سبانخ مجمدة ، ثوم ، ملح ، فلفل ، مقلي النار لمدة 3-4 دقائق ، حتى يتبخر السائل قليلا. نضع الفرن 180 درجة.

2. يُوزّع السبانخ المقلي في وعاء الخلاط ويُقطع. افصل الصفار عن البروتينات وضرب البروتينات بخلاط حتى يصبح رقيقًا الدولة.

3. امزج السبانخ المفروم مع البروتينات وصفار البيض والدقيق. يُسكب المزيج الأخضر المحضّر على ورقة خبز مبطنة ورقة الخبز ، وتوزيع بالتساوي. ضع السبانخ مع البيض في الفرن ويخبز لمدة 15-20 دقيقة حتى تصلب تماما. تهدئة.

4. حرر السبانخ المخبوزة بالبيض والشحوم جبنة كريمية ، تضاف السمكة الحمراء المفرومة تتحول إلى لفة.

5. لف لفافة السبانخ بورق وتبرد لمدة ساعتين على الأقل. نحن نخرج لفافة خضراء جميلة من رقائق ، مقطعة إلى قطع و تخدم على الفور على طاولة احتفالية.

كلمات البحث:

• سبانخ
• أحمر
• سنة جديدة
• لفة
• سمك
• مع السمك
• مع الجبن