فيتا محشوة كوسة

8

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 68،5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  68،5kcal

• تصنيف

• وصفة

وجبة خفيفة ، لطيفة ولذيذة للغاية مصنوعة من كوسة صحية ، فكرة لتناول العشاء أو طاولة احتفالية. الاستعداد في المنزل بسيط و بسرعة.

لنبدأ!

المكونات

0/3 المكونات

• 300 غ كوسة (أو كوسة)
• 100 غ فيتا (أو جبنة فيتا)
• 5-6 طماطم كرزية أو طماطم متوسطة واحدة

40 мин40 мин 68,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل الكوسة ، مقطعة إلى قسمين. باستخدام المقهى ملاعق تأخذ اللحم.
2. نقطع لب الكوسة والفيتا إلى مكعبات صغيرة.
3. في وعاء ، اخلطي اللب والجبن المفروم.
4. بندورة الكرز بسكين حاد مقطعة إلى دوائر صغيرة (الطماطم العادية مقطعة إلى مكعب).
5. نصف كوسة محشية مع الشاي ملاعق فيتا لينة.
6. استلقي على الدوائر العليا للطماطم.
7. ضعي الكوسة في طبق من السيراميك والخبز أخرج الفرن لمدة 35 دقيقة عند 180 درجة.
8. يُقدّم الطبق النهائي مع تزيين بالخضار.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• خضروات محشية
• فيتا
• كوسة